Protein

Kebaikan protein pada badan kita..

Best kan..jadi jangan malas-malas

Amalkan hari-hari yea

Syuhada
019 751 6020

TAHUKAH ANDA??

Tahukah anda bahawa selepas air, protein merupakan antara bahan yang banyak terkandung dalam tubuh manusia. 

Komposisi protein menduduki separuh berat kering (berat tanpa unsur cairan) tubuh manusia. 

Protein merupakan unsur utama sel termasuk sel otak, otot, kulit, rambut dan kuku.

PERANAN PROTEIN

• Menggantikan sel-sel dan tisu yang mati atau rosak.
• Mengawal proses badan (sesetengah hormon tetapi bukan semuanya adalah protein).
• Mengekalkan jumlah dan komposisi cecair badan.
• Mengangkut bahan-bahan seperti lipid, vitamin, mineral dan oksigen ke seluruh badan.
• Melindungi badan terhadap penyakit melalui antibodi dan menguatkan sistem imun badan.